Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
57.1 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 122.07g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Сливы, Ежевика, Belgian Шоколад Чёрный 72%, Звенигора Сыр Фигура 27%, Кулиничи Хліб Житній Край. Lunch: Гречка с маслом, Злагода Пряжена Сметана 10%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Запеканка, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|