Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 30.22g | Prot: 60.77g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе (из Молотых Зерен), С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Dinner: Абрикосы, Арбуз, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|