Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
91.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 112.23g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Бабушкина Кухня Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофель (с Кожурой), Рыба Вареная. Dinner: Сыр Голландский, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Батон Нарезной, Чай, Рыбный Суп. Snacks/Other: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Филейная, Кофе с Молоком, Батон Нарезной, Евроопт Персик, Рыба Вареная, Рыбный Суп, Батон Нарезной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|