Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 91.00g | Carbs: 83.50g.
Breakfast: Арахис, Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красные Вишни, Гречка Отварная, Говяжий Бульон, Лук, Капуста Белокочанная, Помидоры, Говядина Тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рыбец Запеченный , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|