Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
63.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 64.71g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Магнит Банан, Персики, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Сыр, Овсяноблин. Lunch: Яхонт Квас Трапезный, Окрошка с Курицей, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. Dinner: Окрошка, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|