Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
45.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
919 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 83.78g | Carbs: 51.35g.
Lunch: 메추리알장조림, 삶은오징어, 곤약밥, 국산콩 순두부, 애호박, 고추가루, 간장, 달걀. Dinner: 상추, 방울 토마토, 노브랜드 체다슬라이스, 다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방), 계란볶음밥. Snacks/Other: 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 , 라라스윗 초코렛 아이스크림. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yw060509's Weight History
|