Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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54.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1119 kcal
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Fat: 47.54g | Prot: 71.53g | Carbs: 84.31g.
Lunch: 존쿡 델리미트 목살베이컨, 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 계란후라이, 크로네 베이커리 양파 통밀 베이글, 매일 매일우유. Dinner: 파워닭 고추맛 닭가슴살 수제 소시지, 참외, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Other: 프로틴방앗간 하루단백바, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노, 투썸플레이스 클래식 가토. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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