Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
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46.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 124.63g | Prot: 81.59g | Carbs: 60.51g.
Lunch: Only Price 1등급 우유, Ghirardelli 100% Cacao, 구워 말린 혼합견과류, Kiri 크림치즈, 레니앤래리 키토쿠키 코코넛, Jarrow Formulas MCT Oil, 케이스 프로틴시리얼 허니아몬드, 줄리안베이커리 프로그래놀라 (바닐라시나몬클러스터). Dinner: 옵티멀 헤이즐넛 소프트초콜릿, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, 소불고기. Snacks/Other: 옵티멀 헤이즐넛 소프트초콜릿, 온리프라이스 1등급 우유, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일, 다향오리 훈제오리, Kiri 크림치즈, 메스테마허 프로틴 브레드. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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