Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 23.88g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: 방울 토마토, 사과, 서울우유 서울우유, Navitas 카카오닙스, 팔레오 햄프씨드, 홈메이드 요거트, 롯데제과 퀘이커 오트밀 오리지널. Lunch: 매일 매일두유 99.89, BSN 신타6 프로틴 크리스프 솔티드 토피 프레첼맛. Dinner: 초장. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|