Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 36.69g | Prot: 70.86g | Carbs: 199.32g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼잼 스트로베리, 제로베이커리 저탄수 스콘. Lunch: 아몬드, 노브랜드 쌀밥 한 공기, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛. Dinner: 계란 흰자, 계란후라이, 하림 그리너스 닭가슴살 큐브 스테이크 (오리지널), 밥. Snacks/Other: 해태 폴라포 포도, 바나나, 제스프리 그린키위. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aayj8812's Weight History
|