|
Всем привет! Я худею, мне 35, двое детей и любимое дело. Присоединяйся!
|
89.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 20.18g | Prot: 46.07g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Energy Diet Ваниль. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Перловка Отварная. Dinner: Цех 85 Кофе с Молоком, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Просто Чернослив. Snacks/Other: Перловка Отварная, Черешня. more...
|
steady weight
|