Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 101.60g | Prot: 82.60g | Carbs: 33.92g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Эдам, ВкусВилл Молоко Цельное, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Растительное Масло, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Брокколи. Dinner: Избенка Сметана 25%, Избенка Творог Пластовой 4-20%. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе, ВкусВилл Молоко Цельное, Кофе. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|