Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 49.73g | Prot: 97.99g | Carbs: 299.55g.
Breakfast: Мармелад, Любятово Крекер с Сыром, Пятерочка Сахар, Вятушка Сливки, Ратибор Варенье Вишневое, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Арбуз, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Атяшево Колбаски Сырокопченые Кнуты с Перцем, Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|