Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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82.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3834 kcal
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Fat: 143.29g | Prot: 135.28g | Carbs: 501.46g.
Breakfast: Queijo Minas, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Antarctica Refrigerante Guaraná 273 Ml, Italac Doce de Leite, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Palmito, Morangos, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Frito, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Dinner: Pé de Moleque, Nescau Nescau com Leite, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Antarctica Refrigerante Guaraná 273 Ml, Empadão de Frango, Macarrão a Bolonhesa, Prima Donna Queijo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo. Snacks/Other: Elma Chips Fandangos, Garoto Chocolate com Caju. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Fernandagsimplicio1's Weight History
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