Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 57.80g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Протеин Бар Протеиновый Батончик Шоколад , Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Fish House Морской Коктейль, Yelli Рис Басмати с Овощами "Бириани". Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Майонез, Язык Говяжий Отварной, Хлеб Черный, Оливковое Масло, Сыр Российский, Помидоры, Баклажан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|