Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
86.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2124 kcal
|
Fat: 99.10g | Prot: 132.59g | Carbs: 166.96g.
Breakfast: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Бородинский, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Беляш, Мойва, Мойва Жареная, Свекольник. Dinner: Плов с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|