Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 96.00g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Now Foods Ультра Омега-3, Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Чизкейк Свой, Голубика, ВкусВилл Масло Гхи, Дикси Крупа Ячневая. Lunch: Редис, Огородников Рыжиковое Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриный Суп с Картошкой Своё. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо, Горчица с Хреном, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, ВкусВилл Моцарелла Пикколо. Snacks/Other: Леденцы Rendes Vous, Клубника, Малина, Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Арбуз, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|