Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 58.68g | Carbs: 86.39g.
Breakfast: АТБ Фанта , Помидоры, Сосиска, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Майонез, Зеленый Салат с Яйцом, Помидорами, и / или Морковью, Салат из Свеклы с Чесноком, Оладьи из Кабачков, Котлета Домашняя. Dinner: Шампиньоны Гриль, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мармелад. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya bilenchuk's Weight History
|