Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 129.04g | Prot: 94.41g | Carbs: 77.96g.
Breakfast: Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Global Village Мексиканская Смесь, Растворимый Кофе (из Порошка), Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, МЖК Майонез Провансаль, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Глобус Шпикачки по Чешски, Клубника, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|