Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 107.82g | Carbs: 127.16g.
Breakfast: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня , Первая Свежесть Котлета Куриная, Хороший День Смесь Весенняя. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. Snacks/Other: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shadow2131's Weight History
|