Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
764 kcal
|
Fat: 42.41g | Prot: 43.67g | Carbs: 54.10g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом, Огурец (без Кожуры), Сыр Российский, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Кабачок Гриль, Говяжья Котлета на Пару, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе (Растворимое), Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаДе's Weight History
|