Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 126.02g | Carbs: 145.32g.
Breakfast: Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы , Мак, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Меридиан Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Багет Парижский, Дубки Буженина Копчено-Запечённая, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат , Нектарин. Snacks/Other: Фруктовое Облако Желе "Микс", Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Яйцо, Кубанская Буренка Творог 2%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Облака из Молока Мороженое. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex.1991vnbcgh's Weight History
|