Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 71.57g | Carbs: 280.06g.
Breakfast: Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Помидоры, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Булочка Ржаная Ряды , Вареное Яйцо, Кабачок. Lunch: Булочки с Корицей Омномном, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Голубика, Помидоры, Баклажаны Тушеные, Булочка Ржаная Ряды , Кабачок, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Булочки с Корицей Омномном, Фрутоняня Морс из Клюквы, Кукуруза Вареная, Кабачок, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Фрутоняня Морс из Клюквы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|