Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 85.10g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное , Арбуз. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|