Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2089 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 90.44g | Carbs: 286.60g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Овсяное Печенье, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами. Dinner: Кефир 1%, Груша. Snacks/Other: Кофе, Нут, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|