Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
110.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 102.93g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Голубика, Клубника. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Фаршированные кабачки. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Избенка Кефир 3,2%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Голубика, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Himiskus's Weight History
|