Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2079 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 108.68g | Carbs: 162.33g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Каша Овсяная Моментального Приготовления с Клубникой, Ангарский Мясокомбинат Окорок Юбилейный. Lunch: Ангарский Мясокомбинат Окорок Юбилейный, Капуста Белокочанная, Красная Цена Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. Dinner: Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Приготовленная Морковь, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: KDV Арахисовая Паста Nut Story, Ангарский Мясокомбинат Окорок Юбилейный, KDV Арахисовая Паста Nut Story, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яблонька Компот Ягодный, Ашан Био-Йогурт Инжир-Чиа, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
М. Наталья 34's Weight History
|