Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 79.95g | Carbs: 38.18g.
Breakfast: Valio Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Жареное Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Семга Слабосоленая, Сиртаки Сыр, Лаваш. Dinner: Морковный Салат, Говядина с Овощами, Перепелиное Мясо с Кожей. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grindelvald's Weight History
|