Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 75.11g | Prot: 65.52g | Carbs: 117.55g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Персики, Вода из под Крана. Lunch: Нектарины, Персики, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Очаково Голень Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Grow Food Шаверма с Курицей. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
зарядка - 45 minutes, ходьба - 2 hours and 33 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filippe-lana's Weight History
|