Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 33.01g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Сыр, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Нектарины, Салат Овощной с Маслом, Сметанный Соус, Novus Баклажан Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Фанта Фанта Апельсин, Twix Twix. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
rain.enji's Weight History
|