Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 122.67g | Carbs: 73.27g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Реми Сыр Голландский Брусковый, Белая Долина Молоко 2,5%, Spirulina Food Кокосовая Мука, Глобус Какао, Азбука Вкуса Яйцо Куриное Деревенское Столовое С0. Lunch: Из Села Удоево Творог 0%. Dinner: Кадушка Томатная Паста, Помидоры, Лаваш Лаваш, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Реми Сыр Голландский Брусковый, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysun___'s Weight History
|