Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 53.18g | Carbs: 56.31g.
Breakfast: Абрикос, Нектарин, Пятерочка Сливы, Крыжовник, Просто Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Рассыпчатый 9%, Травяной Чай. Lunch: Маркет Перекресток Сыр Тильзитер, Ogorod Укроп Свежий, Каждый День Оливковое Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Капуста, Каждый День Креветки Углохвостые Варено-Мороженые 90/120. Dinner: Кабачок 0907, Шеи Тушеные 0707. Snacks/Other: Minime Мороженое Черника, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Хлебушек 0907, Каждый День Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|