Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
731 kcal
|
Fat: 32.62g | Prot: 33.47g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Изюм, Манная Каша на Молоке, Банан, Персики. Lunch: Курица Вареная, Сметана 20%, Рассольник, Помидоры, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgesha325's Weight History
|