Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 63.58g | Carbs: 79.85g.
Breakfast: Зефир, Вареное Яйцо, Fish House Килька в Томатном Соусе. Lunch: Куриные Бедрышки, ITLV Оливковое Масло, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Зефир, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриные Грудки. Snacks/Other: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|