Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 110.61g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Помидоры, Толстолобик Жареный, Рис Отварной, Шелковица, Абрикос, Зеленый Горошек, Шостка Сыр Российский 50%, Кофе. Lunch: Шостка Сыр Российский 50%, Кофе, Зеленый Чай, Абрикос. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе, Плавленный Сыр, Помидоры, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Творог 9%, Мёд. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|