Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 39.55g | Prot: 90.92g | Carbs: 105.59g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Петрушка, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Оладушки. Lunch: Di&Di Батончики Амарантовые Витаминизированные со Сливочной Начинкой в Глазури, Конти Умка с Ирисом, Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная , Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Лук, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Uni Dan Горчица Баварская, Малина, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Ялуторовский Мясокомбинат Ветчина Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Стожок Снежок 2,5%. Snacks/Other: Конти Умка с Ирисом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|