Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 77.78g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Чай, Молочный Суп. Lunch: Редис, Чечевичный Суп. Dinner: Варенье, Чай с Лимоном, Уха, Сало, Heinz Томатный Кетчуп , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|