Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
64 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2116 kcal
|
Fat: 182.14g | Prot: 85.72g | Carbs: 49.01g.
Breakfast: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мороженое клубничное, Говяжья запеканка с грибами. Lunch: Сливочное Масло, Мороженое клубничное, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Голени с Кожей, Сырки глазированные, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|