Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 148.53g | Carbs: 130.14g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Вкуснотеево Масло Сливочное, Голубика, Малина, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Пекинская Капуста, Шеф Перекресток Филе Грудки Большое Индейки, Гудвилл Крупа Перловая. Dinner: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, ВкусВилл Хлопья из Зелёной Гречки Цельнозерновые. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|