Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
935 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 33.36g | Carbs: 73.68g.
Breakfast: Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Черный, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Lunch: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Лето Лук Зелёный , Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Dinner: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Good Food Семечки Подсолнечника, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Смородина Красная. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 13 minutes, Resting - 15 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|