Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
90.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 80.97g | Carbs: 128.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Пошехонский, Ярославский Бройлер Рулет Деликатесный Куриный, Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Макдоналдс Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная , Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлета Куриная , Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyakot1's Weight History
|