Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 263.13g | Carbs: 302.28g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Привоз Крупа Кукурузная, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Чесночный, Bombbar Соус Сладкий Томат, Куриное Филе, AIDA Linguine Integrale, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Geneticlab Whey Pro Coconut, Kultlab Казеиновый Протеин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Snacks/Other: Mutant Gainer, Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|