Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 95.63g | Carbs: 115.54g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Орехи Кешью, Язык Говяжий Отварной, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк , Кофе с Молоком. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Соте. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Кофе, Абрикосы, Черешня. more...
|
|
2525 kcal
|
Exercise:
Working - 12 hours, Showering - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 5 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|