Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 80.22g | Carbs: 197.73g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Яблоко. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картошка Вареная. Dinner: Банан, Каждый День Молоко 1,5%. Snacks/Other: Хлеб Черный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|