Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 40.16g | Prot: 88.12g | Carbs: 81.56g.
Breakfast: Магнит Персик, Творог 5%, Зефир. Lunch: Помидоры, Кореяна Баклажаны по-Корейски, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Жареное Белое Мясо Индейки, Delight Финики Королевские . Snacks/Other: Крыжовник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|