Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
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95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1762 kcal
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Fat: 43.98g | Prot: 101.60g | Carbs: 249.75g.
Lunch: 광천 돌자반 볶음, 홈플러스 재첩국, 풀무원 두부, 진미 멸치아몬드, 한울 꼬마 맛김치, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (180g). Dinner: 미트리 닭가슴살 불닭 볶음밥, 홈플러스 재첩국, 풀무원 두부, 한울 꼬마 맛김치, 미스터네이처 큐브 카레맛. Snacks/Other: 이마트 통감자, 켈로그사 크랜베리 그래놀라, 매일 요구르트, 기린 미니약과, 코스트코 도너츠, 서울우유 우유. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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