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어제 아무것도 안했는데 그래서 긍가...
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54.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1671 kcal
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Fat: 53.99g | Prot: 110.94g | Carbs: 199.21g.
Breakfast: 라우 프로테인 아이솔레이트(카카오&코코넛), 바른우유 무지방 유기농 우유, 머드스콘 쑥스콘. Lunch: Fage 그릭요거트 무지방, 찌니빵공장 인절미빙수크럼블. Dinner: 케일, 당근, 사과, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳. Snacks/Other: 3B 고지베리&치아, 아몬드, 꿀, 바나나, 혼합 샐러드 채소, 100 % 통밀빵, 닭가슴살, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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