|
За неделю минус 0,9 кг
|
88.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 49.96g | Prot: 66.32g | Carbs: 223.46g.
Breakfast: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Классический , Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Greenfield Зеленый Чай, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Каждый День Курага , Каждый День Чернослив Сушеный, Свекла Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
grekmarina33's Weight History
|