Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 71.46g | Carbs: 179.10g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Oreo Печенье, Лакомо Сливки 10%, Сахар, Томское Молоко Ряженка 4%, Груша. Lunch: Чернослив, Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
custodian-nsk's Weight History
|