Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 101.54g | Carbs: 156.54g.
Breakfast: Скоморошка Молоко 1,5%, Фермерское Подворье Кефир 1%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Polezzno Мука из Псиллиума, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Lunch: Скоморошка Молоко 1,5%, Каждый День Кешью Необжаренный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо. Dinner: Скоморошка Молоко 1,5%, Good Food Кедровый Орех, Polezzno Мука из Псиллиума, Пискаревский Кефир 1%, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные Очищенные. Snacks/Other: Роллы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яблоко, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|